PsychoTalk – Ольга Болдырева про тревожность и как помочь себе если нет возможности обратиться к психотерапевту

Быть целостной, гармоничной, спокойной, энергичной, уверенной, счастливой… можно перичислять бесконечно список наших желаний. Мы очень хотим стать той наполненной личностью, которая сама способна справляться со всеми жизненными сложностями и не создавать себе новые.

За годы работы копирайтером я написала, наверное, больше тысячи статей на тему психологии, во многих из них я брала комментарии у экспертов – у этих самых психологов, психотерапевтов, коучей, психоаналитиков, тех, кто помогает нам разобраться в себе.

И сейчас поняла, что их в моих контактах накопилось столько, что захотелось делиться, встречаться с ними и задавать вопросы.

На Оупен Зе Дор начинаю цикл интервью PsychoTalk с прекрасными специалистами своего дела, я буду спрашивать о их методах, особенностях и как они вообще дошли до такой жизни:).

Сегодня в нашем очередном выпуске PsychoTalk видео-интервью с психологом, психотерапевтом Olga Boldyryeva.

Говорили о том как становятся психотерапевтами, о тревожности, антидепрессантах и спорте. Разговор получился очень разноплановым, смотрим?

Контакты: https://www.facebook.com/olga.boldyryeva

Автор: Инесса Хартманн