Привет выбор, прощай невроз!

Изучая психологию персонажей в кино, я наткнулась на крайне интересное утверждение — выбор — это всегда потеря.    Идеального выбора не существует.  Всегда есть риск, что выбор будет неверным. В ситуации выбора мы всегда должны быть готовы заплатить за последствия. Особенно, если мы выбираем между двумя противоречивыми потребностями.   И в тот момент, когда мы…

PsychoTalk – Психолог Анастасия Голота про эмоциональный интеллект, контейнирование и адаптацию в детском саду

Сегодня взяла интервью у детского, семейного и перинатального психолога, кандидата психологических наук (PhD) Анастасия Голота (Anastasiia Golota). Она активно занимается наукой, часто выступает экспертом в теле и радио- программах, создает суперполезные курсы по воспитанию детей, воспитывает двух дочерей и делится своими находками в своем Инстаграме. Словом, я была безумно рада, что Настя выкроила в своем плотном…

Тина Антонович про психоанализ, развод и о том как выбрать терапевта

Быть целостной, гармоничной, спокойной, энергичной, уверенной, счастливой… можно перичислять бесконечно список наших желаний. Мы очень хотим стать той наполненной личностью, которая сама способна справляться со всеми жизненными сложностями и не создавать себе новые.   За годы работы копирайтером я написала, наверное, больше тысячи статей на тему психологии, во многих из них я брала комментарии у…

PsychoTalk – Ольга Болдырева про тревожность и как помочь себе если нет возможности обратиться к психотерапевту

Быть целостной, гармоничной, спокойной, энергичной, уверенной, счастливой… можно перичислять бесконечно список наших желаний. Мы очень хотим стать той наполненной личностью, которая сама способна справляться со всеми жизненными сложностями и не создавать себе новые.   За годы работы копирайтером я написала, наверное, больше тысячи статей на тему психологии, во многих из них я брала комментарии у…

Маргарита Штейнберг про волшебство коучинга по методу психосинтеза

Быть целостной, гармоничной, спокойной, энергичной, уверенной, счастливой… можно перичислять бесконечно список наших желаний. Мы очень хотим стать той наполненной личностью, которая сама способна справляться со всеми жизненными сложностями и не создавать себе новые.   За годы работы копирайтером я написала, наверное, больше тысячи статей на тему психологии, во многих из них я брала комментарии у…

Психолог Таня Дегтяренко о помощи мамам, метафорических картах и любви к себе

Быть целостной, гармоничной, спокойной, энергичной, уверенной, счастливой… можно перичислять бесконечно список наших желаний. Мы очень хотим стать той наполненной личностью, которая сама способна справляться со всеми жизненными сложностями и не создавать себе новые.   За годы работы копирайтером я написала, наверное, больше тысячи статей на тему психологии, во многих из них я брала комментарии у…

Психотерапевт Алена Тихонова о гештальте и том, нужно ли ограждать детей от травм

Быть целостной, гармоничной, спокойной, энергичной, уверенной, счастливой… можно перичислять бесконечно список наших желаний. Мы очень хотим стать той наполненной личностью, которая сама способна справляться со всеми жизненными сложностями и не создавать себе новые.   За годы работы копирайтером я написала, наверное, больше тысячи статей на тему психологии, во многих из них я брала комментарии у…

Анна Соловьёва о эниостиле и как с его помощью наладить отношения с партнером

Быть целостной, гармоничной, спокойной, энергичной, уверенной, счастливой… можно перичислять бесконечно список наших желаний. Мы очень хотим стать той наполненной личностью, которая сама способна справляться со всеми жизненными сложностями и не создавать себе новые.   За годы работы копирайтером я написала, наверное, больше тысячи статей на тему психологии, во многих из них я брала комментарии у…

5 причин, почему у вас не получается достигать своих целей по жизни (и как все наладить)

Ценности Вы не знаете, что для вас по-настоящему важно, а что нет. У вас в голове куча разных голосов и программ. Какие-то из детства, какие-то из телевизора и от окружения. Причем вы уже так давно сроднились с ними. что даже не замечаете “тайных агентов”, которые влияют на ваши решения и выбор. Нужны переучет ценностей и…

Мама перестань!

Если бы ребенок мог понимать, что происходит с мамой, он бы сказал: мама, перестань уже так нервничать! Это же невыносимо!   За последнее время я наткнулась на несколько статей, которые в разном ключе говорили об одном: что современные родители больше подвержены тревожности, родители невротики — нормальное дело. Почему? Всему виной слишком большое количество информации и…