9 причин нашей прокрастинации

Всё затягивается. Люди склонны откладывать выполнение тех или иных задач на потом. Вспомните, как вас раздражает, когда кто-то говорит —  я сброшу тебе информацию сегодня, а потом проходит 2 дня (а иногда 2 месяца!), а этого так и не случается. Так же сильно расстраивается ваш работодатель, когда вы срываете сроки, друг, которому вы не звоните,…

Пустота VS Потребление – или как нас заставляют хотеть

Сначала появился Фрейд со своими странными мыслями, открытыми под кокаином. Он на полном серьезе, возможно, впервые с места доктора задал кому-то вопрос: «А что вы чувствуете по этому поводу?». Это сейчас этот вопрос вызывает умиление или раздражение, а раньше было совершенно неожиданно и чуждо интересоваться чувственной сферой человека. Даже в близком общении, хоть в это…

Девочие слезы — о том когда мы плачем и так ли это полезно?

«Чика, надо подсобраться» — сказала сама себе моя подруга у меня на балконе после очередных слез. Я понимающе кивнула, потому что абсолютно понимаю, о чем она и как далеко это «надо» от того, на что действительно есть в данный момент силы. Как говорят психотерапевты: Интеллектуально осмыслить какой-то факт и пережить, осознав  на себе, своими эмоциями…

Дебора Макнамара “Покой, Игра, Развитие”- лучшее, что можно прочитать для понимания и “воспитания” ребенка c первых дней

Кажется, только мама в глухой деревне без интернета могла не слышать о теории привязанности. О том, что для развития и благополучия ребенка важно, чтобы возле него с рождения была фигура, с которой можно сформировать привязанность, в идеале, это мама, но за неимением кто угодно любящий сойдет.   Но как формировать эту привязанность? “Кормить, любить и…

Ингредиенты настоящей дружбы

У меня есть две подруги. Самые близкие и самые родные. Мы ничего общего существенно не делим сейчас. У нас, честно говоря, совершенно мало общего. Кроме одной маленькой детали. Кроме общего прошлого вместе. Мы уже столько разных «меня» и «ее» прошли, мы столько уже вместе, что можем даже не быть вместе, оставаясь при этом вместе на…

Преодолевая лень или как делать больше и лучше

Большинство из нас регулярно ленится. Мы склонны не признаваться себе в этом или пытаться всячески искоренить лень, ведь нас учили, что только те, кто упорно трудятся добиваются успеха, а лень – самое плохое качество в характере человека. Отчасти, с этим можно согласится. Но, поскольку в этом мире нет ничего однозначного, поскольку он не черно-белый, а…

11 причин вашей усталости (и как снова стать энергичным)

Усталость проявляется как истощение, неспособность сосредоточиться, гнев, разочарование и перепады настроения, проблемы с памятью, снижение производительности работы и медленная реакция. Усталость также связана с медицинскими проблемами, включая ожирение, гипертонию, депрессию, диабет и так далее.   Мы пытаемся бороться с усталостью  при помощи кофе, сладостей, энергетическими напитками, витаминами и множеством других продуктов, которые утверждают, что увеличивают…

Разгребаем хлам – или почему старые вещи вам мешают

Небезызвестный юморист Задорнов в своем монологе замечал: “только наш человек может хранить на балконе велосипед 20 тых годов и  одну лыжу”. Это должно было быть смешно, если б не было так грустно…   Что может быть забавного во всех этих старых вещах, покрытых слоем пыли, занимающими жизненное пространство?! В этих туфлях с выпускного, в бабушкиной…

Синдром ментальной усталости

Когда у меня появилась дочь, самым большим открытием для меня стало то, что я себе больше не принадлежу. Да, об этом предупреждают со всех сторон, но я никогда не понимала, что именно это значит до того момента, как мне вручили на руки маленький свёрток.   Кормления, газики, укачивания – это всё было нормально и ожидаемо….

5 профессий для мам в декрете и где им обучиться

Целовать пяточки любимого чада хочется бесконечно. Но, наверное, каждая мама рано или поздно начинает скучать по работе, хочется иметь свой личный бюджет, хочется тоже приносить свою лепту дохода в семью и заставлять мозг работать. Даем список самых удобных работ для мам с малышами.   Блогер Если у вас подвешен язык и вы любите снимать видео — вам в видеоблоггеры, если любите писать — пишите статьи (можно завести…