Психотерапевт Алена Тихонова о гештальте и том, нужно ли ограждать детей от травм

Быть целостной, гармоничной, спокойной, энергичной, уверенной, счастливой… можно перичислять бесконечно список наших желаний. Мы очень хотим стать той наполненной личностью, которая сама способна справляться со всеми жизненными сложностями и не создавать себе новые.   За годы работы копирайтером я написала, наверное, больше тысячи статей на тему психологии, во многих из них я брала комментарии у…

Анна Соловьёва о эниостиле и как с его помощью наладить отношения с партнером

Быть целостной, гармоничной, спокойной, энергичной, уверенной, счастливой… можно перичислять бесконечно список наших желаний. Мы очень хотим стать той наполненной личностью, которая сама способна справляться со всеми жизненными сложностями и не создавать себе новые.   За годы работы копирайтером я написала, наверное, больше тысячи статей на тему психологии, во многих из них я брала комментарии у…

5 причин, почему у вас не получается достигать своих целей по жизни (и как все наладить)

Ценности Вы не знаете, что для вас по-настоящему важно, а что нет. У вас в голове куча разных голосов и программ. Какие-то из детства, какие-то из телевизора и от окружения. Причем вы уже так давно сроднились с ними. что даже не замечаете “тайных агентов”, которые влияют на ваши решения и выбор. Нужны переучет ценностей и…

Мама перестань!

Если бы ребенок мог понимать, что происходит с мамой, он бы сказал: мама, перестань уже так нервничать! Это же невыносимо!   За последнее время я наткнулась на несколько статей, которые в разном ключе говорили об одном: что современные родители больше подвержены тревожности, родители невротики — нормальное дело. Почему? Всему виной слишком большое количество информации и…

Когда она заговорит???

У каждой мамы есть свой пунктик. Кто-то переживает, во сколько ребенок пойдет, кто-то, когда он начнет ходить сам на горшок или еще чего. Я с самого начала, еще наверное до рождения ребенка начала читать про развитие речи у билингвов, и, конечно, начала я с форумов и фейсбук-групп, после которых стало ясно – мой пунктик –…

Давать ли сдачи или Как научить ребенка защищать себя

Еще недавно она с трудом говорила “мама”, а сегодня моя дочь проснулась в слезах от страшного сна про то, как ее били дети. Что? Дети били мою малышку? Пусть и во сне. Мне хотелось побежать быстрее в этот сон и наподдать всем этим нехорошим детям. Она заснула, а я лежала сбитая с толку и абсолютно…

5 чудо-продуктов о которых, я не знала до веганства

Итак, всем, кто думает, что веганы едят одну траву или вообще не понимают, что же они едят, посвящается…   По-правде говоря, рацион мой не сузился с исключением животных продуктов, а расширился. Потому, что во-первых, привычные блюда, можно готовить в веганской версии (заменять веганскими ингредиентами), во-вторых, в супермаркете глаза открываются шире, а руки так и тянутся…

Как трудно быть вселенной или подробно про материнские тревоги

Ребенок бежит к горке, а ты уже видишь картинку как он с этой горки падает головой вниз. Ты берешь на кухне нож, а перед глазами уже картинка что его случайно взял ребенок, спрятать спрятать подальше. Дальге больше – ты просто играешь с ребенком в прекрасный солнечный день и внезапно в голове начинают бродить какие-то черные…

9 причин нашей прокрастинации

Всё затягивается. Люди склонны откладывать выполнение тех или иных задач на потом. Вспомните, как вас раздражает, когда кто-то говорит —  я сброшу тебе информацию сегодня, а потом проходит 2 дня (а иногда 2 месяца!), а этого так и не случается. Так же сильно расстраивается ваш работодатель, когда вы срываете сроки, друг, которому вы не звоните,…

Пустота VS Потребление – или как нас заставляют хотеть

Сначала появился Фрейд со своими странными мыслями, открытыми под кокаином. Он на полном серьезе, возможно, впервые с места доктора задал кому-то вопрос: «А что вы чувствуете по этому поводу?». Это сейчас этот вопрос вызывает умиление или раздражение, а раньше было совершенно неожиданно и чуждо интересоваться чувственной сферой человека. Даже в близком общении, хоть в это…