5 чудо-продуктов о которых, я не знала до веганства

Итак, всем, кто думает, что веганы едят одну траву или вообще не понимают, что же они едят, посвящается…   По-правде говоря, рацион мой не сузился с исключением животных продуктов, а расширился. Потому, что во-первых, привычные блюда, можно готовить в веганской версии (заменять веганскими ингредиентами), во-вторых, в супермаркете глаза открываются шире, а руки так и тянутся…

Как трудно быть вселенной или подробно про материнские тревоги

Ребенок бежит к горке, а ты уже видишь картинку как он с этой горки падает головой вниз. Ты берешь на кухне нож, а перед глазами уже картинка что его случайно взял ребенок, спрятать спрятать подальше. Дальге больше – ты просто играешь с ребенком в прекрасный солнечный день и внезапно в голове начинают бродить какие-то черные…

9 причин нашей прокрастинации

Всё затягивается. Люди склонны откладывать выполнение тех или иных задач на потом. Вспомните, как вас раздражает, когда кто-то говорит —  я сброшу тебе информацию сегодня, а потом проходит 2 дня (а иногда 2 месяца!), а этого так и не случается. Так же сильно расстраивается ваш работодатель, когда вы срываете сроки, друг, которому вы не звоните,…

Пустота VS Потребление – или как нас заставляют хотеть

Сначала появился Фрейд со своими странными мыслями, открытыми под кокаином. Он на полном серьезе, возможно, впервые с места доктора задал кому-то вопрос: «А что вы чувствуете по этому поводу?». Это сейчас этот вопрос вызывает умиление или раздражение, а раньше было совершенно неожиданно и чуждо интересоваться чувственной сферой человека. Даже в близком общении, хоть в это…

Девочие слезы — о том когда мы плачем и так ли это полезно?

«Чика, надо подсобраться» — сказала сама себе моя подруга у меня на балконе после очередных слез. Я понимающе кивнула, потому что абсолютно понимаю, о чем она и как далеко это «надо» от того, на что действительно есть в данный момент силы. Как говорят психотерапевты: Интеллектуально осмыслить какой-то факт и пережить, осознав  на себе, своими эмоциями…

Дебора Макнамара “Покой, Игра, Развитие”- лучшее, что можно прочитать для понимания и “воспитания” ребенка c первых дней

Кажется, только мама в глухой деревне без интернета могла не слышать о теории привязанности. О том, что для развития и благополучия ребенка важно, чтобы возле него с рождения была фигура, с которой можно сформировать привязанность, в идеале, это мама, но за неимением кто угодно любящий сойдет.   Но как формировать эту привязанность? “Кормить, любить и…

Ингредиенты настоящей дружбы

У меня есть две подруги. Самые близкие и самые родные. Мы ничего общего существенно не делим сейчас. У нас, честно говоря, совершенно мало общего. Кроме одной маленькой детали. Кроме общего прошлого вместе. Мы уже столько разных «меня» и «ее» прошли, мы столько уже вместе, что можем даже не быть вместе, оставаясь при этом вместе на…

Преодолевая лень или как делать больше и лучше

Большинство из нас регулярно ленится. Мы склонны не признаваться себе в этом или пытаться всячески искоренить лень, ведь нас учили, что только те, кто упорно трудятся добиваются успеха, а лень – самое плохое качество в характере человека. Отчасти, с этим можно согласится. Но, поскольку в этом мире нет ничего однозначного, поскольку он не черно-белый, а…

11 причин вашей усталости (и как снова стать энергичным)

Усталость проявляется как истощение, неспособность сосредоточиться, гнев, разочарование и перепады настроения, проблемы с памятью, снижение производительности работы и медленная реакция. Усталость также связана с медицинскими проблемами, включая ожирение, гипертонию, депрессию, диабет и так далее.   Мы пытаемся бороться с усталостью  при помощи кофе, сладостей, энергетическими напитками, витаминами и множеством других продуктов, которые утверждают, что увеличивают…

Разгребаем хлам – или почему старые вещи вам мешают

Небезызвестный юморист Задорнов в своем монологе замечал: “только наш человек может хранить на балконе велосипед 20 тых годов и  одну лыжу”. Это должно было быть смешно, если б не было так грустно…   Что может быть забавного во всех этих старых вещах, покрытых слоем пыли, занимающими жизненное пространство?! В этих туфлях с выпускного, в бабушкиной…