питание Archives - Open The Door

11 причин вашей усталости (и как снова стать энергичным)

Усталость проявляется как истощение, неспособность сосредоточиться, гнев, разочарование и перепады настроения, проблемы с памятью, снижение производительности работы и медленная реакция. Усталость также связана с медицинскими проблемами, включая ожирение, гипертонию, депрессию, диабет и так далее. Мы пытаемся бороться с усталостью при помощи кофе, сладостей, энергетическими напитками, витаминами и множеством других продуктов, которые утверждают, что увеличивают…

Веганство vs plant-based diet или почему я не буду веганом

Что вы думаете о человеке, который говорит что он веган? Наверняка, что он странноватый, скорее всего перед глазами возникает образ худосочного йога фанатика, или хиппи или что-то в этом духе. Вы, как и многие многие вокруг, не любите перегибы и фанатизм. Будь как все, ешь все по-чуть-чуть и не выпендривайся. И вообще, что они едят…

Прекратите это делать немедленно!

Я никогда не верила в великие заговоры. Думалось, лучше думать о хорошем, ловить сиюминутное счастье и просто расчищать снег на своем крыльце. Но знаете, это становится слишком очевидным, чересчур глубоко в наши жизни проникают разнообразные стереотипы и установки, которые направлены только на одно, чтобы люди на этой планете жили хуже, но при этом хотели лучше и…

Почему поститься стало модно? Или как 7 недель могут изменить вашу жизнь

В завершении Великого поста Оупен Зе Дор дает два разных взгляда наших авторов, которые знают о том, что такое пост не понаслышке. Рина Грит Меня часто спрашивают о том, зачем я пощусь и отказываю себе в удовольствие съесть шоколадку или куриные крылышки в медовом соусе. Во-первых, я не очень это люблю:) Всё началось…