Tagged саморазвитие

Икигай от Ольги Поль, о котором вы еще не слышали

Коуч потоковых состояний и Мастер Рэйки Ольга Поль расскажет о настоящем значении Икигай и как это может сильно изменить жизнь каждого из нас.   В последнее время множество экспертов говорит о японском понятии “Икигай”. Если брать дословный перевод, то это то, что заставляет тебя вставать каждый день.    Первая мысль любого современного человека, конечно, что…

Привет выбор, прощай невроз!

Изучая психологию персонажей в кино, я наткнулась на крайне интересное утверждение — выбор — это всегда потеря.    Идеального выбора не существует.  Всегда есть риск, что выбор будет неверным. В ситуации выбора мы всегда должны быть готовы заплатить за последствия. Особенно, если мы выбираем между двумя противоречивыми потребностями.   И в тот момент, когда мы…

Психолог Таня Дегтяренко о помощи мамам, метафорических картах и любви к себе

Быть целостной, гармоничной, спокойной, энергичной, уверенной, счастливой… можно перичислять бесконечно список наших желаний. Мы очень хотим стать той наполненной личностью, которая сама способна справляться со всеми жизненными сложностями и не создавать себе новые.   За годы работы копирайтером я написала, наверное, больше тысячи статей на тему психологии, во многих из них я брала комментарии у…

Анна Соловьёва о эниостиле и как с его помощью наладить отношения с партнером

Быть целостной, гармоничной, спокойной, энергичной, уверенной, счастливой… можно перичислять бесконечно список наших желаний. Мы очень хотим стать той наполненной личностью, которая сама способна справляться со всеми жизненными сложностями и не создавать себе новые.   За годы работы копирайтером я написала, наверное, больше тысячи статей на тему психологии, во многих из них я брала комментарии у…

Пустота VS Потребление – или как нас заставляют хотеть

Сначала появился Фрейд со своими странными мыслями, открытыми под кокаином. Он на полном серьезе, возможно, впервые с места доктора задал кому-то вопрос: «А что вы чувствуете по этому поводу?». Это сейчас этот вопрос вызывает умиление или раздражение, а раньше было совершенно неожиданно и чуждо интересоваться чувственной сферой человека. Даже в близком общении, хоть в это…

11 причин вашей усталости (и как снова стать энергичным)

Усталость проявляется как истощение, неспособность сосредоточиться, гнев, разочарование и перепады настроения, проблемы с памятью, снижение производительности работы и медленная реакция. Усталость также связана с медицинскими проблемами, включая ожирение, гипертонию, депрессию, диабет и так далее.   Мы пытаемся бороться с усталостью  при помощи кофе, сладостей, энергетическими напитками, витаминами и множеством других продуктов, которые утверждают, что увеличивают…

Разгребаем хлам – или почему старые вещи вам мешают

Небезызвестный юморист Задорнов в своем монологе замечал: “только наш человек может хранить на балконе велосипед 20 тых годов и  одну лыжу”. Это должно было быть смешно, если б не было так грустно…   Что может быть забавного во всех этих старых вещах, покрытых слоем пыли, занимающими жизненное пространство?! В этих туфлях с выпускного, в бабушкиной…

5 профессий для мам в декрете и где им обучиться

Целовать пяточки любимого чада хочется бесконечно. Но, наверное, каждая мама рано или поздно начинает скучать по работе, хочется иметь свой личный бюджет, хочется тоже приносить свою лепту дохода в семью и заставлять мозг работать. Даем список самых удобных работ для мам с малышами.   Блогер Если у вас подвешен язык и вы любите снимать видео — вам в видеоблоггеры, если любите писать — пишите статьи (можно завести…

Что такое “карьера-портфолио”

Какая ваша первая мысль, когда человек говорит, что он, к примеру, банкир и фотограф? Наверняка, первая мысль будет “ну ясно какой он фотограф”. Что и говорить, когда список профессий 3-4 и больше!   Знаю, знаю, нас учили, что нужно делать одно дело и делать его хорошо. Что нельзя распыляться, в конце концов, что важно найти…

“Я не справляюсь” или что делать когда мама на нуле

Это то ощущение, когда запачканный бодик ребенка выводит из равновесия, когда хочется расплакаться от очередной потерянной шапочки или громко кричать от размазанного по полу борща. Конечно, дело не в борще и не в стирке. Все в нашей голове. В моей голове.   У каждой из нас есть представление себя Идеальной, своей идеальной жизни, свои планки,…