В себя

Танцы для беременных. Зачем и как танцевать?

Если раньше беременные женщины в основном пытались как можно дольше скрывать факт наличия внутри пузожителя, и вообще вели обычный образ жизни, продолжая работать и вести домашнее хозяйство, то сейчас большинство из нас чуть ли не с первых недель бежит осваивать всевозможные курсы, специальные занятия, которые научат дышать, хорошо себя чувствовать и правильно “вынашивать” вашу кровиночку….

Как быть настойчивым, не будучи агрессивным

Были ли вы в ситуации, когда вы в группе, где мнения не совпадают с вашим? Как вы поступали? Молчали или вы высказывали свое мнение так, как другие?   Настойчивость (англ. assertive – утвердительный, уверенный, напористый) – это умение выразить себя прямо, не наступая на права других. Однако не все понимают важность этого умения в личной…

Мужчины, которые не меняются

Кто из нас не думал про себя “Ради меня он изменится” или “Просто возле него не было настоящей женщины” или же “Вот появится семья и он будет более ответственным”? Каждая вторая, если не каждая имела такой опыт за плечами, или до сих пор лелеет надежды о том, что мужчина, который рядом, наконец встанет на путь…

Двери в Прошлое. Часть 2

Мы идем по летней улице, наслаждаемся прохладным ветром, время от времени ловим разные запахи: цветы, машины, свежая выпечка, скошенная трава. И вот вы захватываете и ощущаете запах чьей-то «Chanel», или «Paco Rabanne». Если остановится в мыслях, то можно словить продолжение истории об этом запахе. Вы можете нарисовать придуманную внутри картинку о том, кто нес этот…

Как насчет измениться этим летом?: Двери в Прошлое

Сегодня я хочу предложить вам начать один невероятный проект. Проект по открытию Дверей, которые помогают нам разобраться в смысле жизни, ее быстротечности, в холодном и дождливом лете, в собственном вкладе в жизнь своих детей (или планеты), в верности и предательстве, в закрытых глазах и наглухо закрытых дверях возможностей. Кто же закрыл эти двери? И почему…

Неделя 6 ‪#‎ВЕСНАПЕРЕМЕН‬, Челленж Продуктивности

Итак, продолжаем работать на своими изменениями с ‪#‎ВЕСНАПЕРЕМЕН‬! Наш челлендж номер 6 касается продуктивности, которая так часто хромает! Попробуй всю неделю Меньше болтать, ныть, сомневаться, а просто больше делать, пусть даже это будут мелочи!   Помогите себе и друзьям стать лучше, отмечайте 3 друга в перепосте и пусть больше людей присоединиться к этому полезному испытанию…

Челлендж “Я могу” – неделя 5 ‪#‎ВЕСНАПЕРЕМЕН‬

Твои друзья верят в тебя больше чем ты?   Регулярно наблюдаешь как твои идеи воплощает в жизнь кто-то другой?   Все еще плаваешь в  океане сомнений под девизом “Могу ли я?”   Тогда этот Челлендж для тебя! Мы сейчас не будем разбираться почему так произошло (но если ты хочешь, то, конечно, можешь почитать статьи на…

Неделя 4 #‎ВЕСНАПЕРЕМЕН, Челлендж “Прощения”

Стоп, подумаете вы, мы же уже прощали на прошлой неделе. “Прощеное Воскресенье” и все такое, а вот и нет! В предыдущем челлендже “Прости меня”  мы учились просить прощения, а это совсем другое дело.   Теперь же всю неделю хочется посвятить тому: чтобы по-настоящему простить всех обидчиков, простить и отпустить. И это ох как непросто порой!  …

Почему поститься стало модно? Или как 7 недель могут изменить вашу жизнь

В завершении Великого поста Оупен Зе Дор дает два разных взгляда наших авторов, которые знают о том, что такое пост не понаслышке.   Рина Грит Меня часто спрашивают о том, зачем я пощусь и отказываю себе в удовольствие съесть шоколадку или куриные крылышки в медовом соусе. Во-первых, я не очень это люблю:)   Всё началось…

Неделя 3, Челлендж “Прости меня” или почему прощение исцеляет

Сегодня Прощеное Воскресенье, и не зря наш следующий Челлендж ‪#‎ВЕСНАПЕРЕМЕН‬ именно о прощении.   Какую бы веру вы не исповедовали, там будет о прощении, о его великой силе. Какой бы из видов психотерапии не выбрали – там о нем же. Почему же так важно прощать?   Обиды, большие или маленькие засоряют нашу душу, и сознание и карму и…