Articles by Inessa Cukrova

Inessa Cukrova

Люблю задавать вопросы и находить ответы. Постоянно открываю все новые и новые двери. Подбирать правильный ключ к замку бывает очень сложно – но зато потом щелк – Я ВСЕ ПОНЯЛА! Потрясающее ощущение…


Развивать ребенка или оставить в покое?

Когда у тебя рождается ребенок, ты попадешь в другой мир – мир мамаш, и имеешь возможность наблюдать насколько же все по-разному ухаживают, взращивают и воспитывают свое чадо. И это вроде прекрасно, ведь мы же все совершенно разные люди, значит и дети тоже разные, у всех свои потребности и особенности.   Но даже наблюдая за всем…

“Я не справляюсь” или что делать когда мама на нуле

Это то ощущение, когда запачканный бодик ребенка выводит из равновесия, когда хочется расплакаться от очередной потерянной шапочки или громко кричать от размазанного по полу борща. Конечно, дело не в борще и не в стирке. Все в нашей голове. В моей голове.   У каждой из нас есть представление себя Идеальной, своей идеальной жизни, свои планки,…

Веганство vs plant-based diet или почему я не буду веганом

Что вы думаете о человеке, который говорит что он веган? Наверняка, что он странноватый, скорее всего перед глазами возникает образ худосочного йога фанатика, или хиппи или что-то в этом духе.  Вы, как и многие многие вокруг, не любите перегибы и фанатизм. Будь как все, ешь все по-чуть-чуть и не выпендривайся. И вообще, что они едят…

Ребенку нужней?

Это то ощущение, когда при мысли о чем-то за что очень стыдно меняется выражение лица, ты начинаешь тереть лоб или попросту непроизвольно закрываешь глаза. Воспоминание о пьяном сексе, проваленном собеседовании или любом другом фейле из прошлого – просто цветочки по сравнению с тем едким чувством вины и стыда, от одной негативной мысли про ребенка. Особенно…

Прекратите это делать немедленно!

Я никогда не верила в великие заговоры. Думалось, лучше думать о хорошем, ловить сиюминутное счастье и просто расчищать снег на своем крыльце. Но знаете, это становится слишком очевидным, чересчур глубоко в наши жизни проникают разнообразные стереотипы и установки, которые направлены только на одно, чтобы люди на этой планете жили хуже, но при этом хотели лучше и…

Танцы для беременных. Зачем и как танцевать?

Если раньше беременные женщины в основном пытались как можно дольше скрывать факт наличия внутри пузожителя, и вообще вели обычный образ жизни, продолжая работать и вести домашнее хозяйство, то сейчас большинство из нас чуть ли не с первых недель бежит осваивать всевозможные курсы, специальные занятия, которые научат дышать, хорошо себя чувствовать и правильно “вынашивать” вашу кровиночку….

Как быть настойчивым, не будучи агрессивным

Были ли вы в ситуации, когда вы в группе, где мнения не совпадают с вашим? Как вы поступали? Молчали или вы высказывали свое мнение так, как другие?   Настойчивость (англ. assertive – утвердительный, уверенный, напористый) – это умение выразить себя прямо, не наступая на права других. Однако не все понимают важность этого умения в личной…

Чему я хотела бы научить свою дочь

Сейчас у тебя огромные голубые глаза и ты хохочешь заливисто так, что этот смех делает мою жизнь волшебной, от него внутри все расцветает и забывается немытая посуда, куда-то уходит усталость. Этот смех практически сводит с ума от счастья! И так хочется, чтобы он звучал всегда, хочется уберечь тебя от разочарований ударов судьбы, но как? И возможно…

Как сделать работников продуктивными

Как говорилось в прошлой статье  в условиях современной экономики совершенно точно стоит вкладывать в своих сотрудников, в условия их работы и те бонусы, которые они так или иначе будут получать от прибывания в вашей компании. Эти вложения сторицей возвращаются в виде повышениях их продуктивности и довольных клиентов на всех уровнях (от взаимодействия с коллцентром, до получения…

Почему счастливые работники помогут сделать счастливыми ваших клиентов

Практика и тенденции последнего десятилетия показали – больше нет места работе, как наказанию, работа из страха или принуждения не может быть продуктивной. И на контрасте – работники, которые счастливы, любят то, чем они занимаются, и чувствуют себя частью компании, в разы более эффективнее, креативнее и, соответственно, приносят гораздо больше пользы, улучшая работу компании и принося…