Иногда, не получается выдавить из себя ни одной идеи. Голова словно в мутном тумане, все уже придумано до нас, что я могу придумать нового? Что я вообще могу? Почему идеи приходят внезапно в душе, а не на брейн-шторминге в коллегами? Какая, к черту, креативность? Что это за слово такое вообще?
Все эти вопросы еще больше тормозят и закрывают ваши творческие потоки. И вот вы уже считаете себя заурядным сотрудником, не способным мыслить, что называется, outside of the box. Не нравится такое развитие событий? Давайте развивать свой креатив вместе!
Проблема: Я не мотивирован
Решение: 5 ПОЧЕМУ
Иногда наше отсутствие мотивации – это просто побочный эффект плохого сна и питания, но часто там замешено что-то еще. “5 ПОЧЕМУ”, первоначально разработанные основателем Toyota Сакичи Тойода, быстро выкапывают происхождение той или иной причины вашего бездействия, так что вы можете определить проблему, решить, если это в ваших силах, и двигаться вперед.
Пример: “Почему?” Начиная с вашей проблемы (я не мотивирован), спросите себя пять раз, используя каждый предварительный ответ, как триггер для следующего.
Проблема: Я не мотивирован.
Почему?: Потому что я скучный.
Почему?: Потому что я не уверен, что могу сказать что-то правильное.
Почему?: Потому что начальник никогда не выделяет мою позицию.
Почему ?: Потому что он не выделяет ничью позицию.
Почему ?: Потому что у него такой подход.
Ответ: Я не мотивирован, потому что не получаю поощрения от начальства, хотя по сути все наши идеи так или иначе используются в работе, иначе мы бы там не работали.
Проблема: Я не могу найти свой поток
Решение: Вызов vs Навыки
Для любой рабочей сессии идеальным будет, когда вы “в потоке” и полностью погружены в свою работу. Эксперты по позитивной психологии считают, что поток возможен при комбинации внимания, участия и наслаждения, там в этом потоке энергии креативность бъет ключом, но такой идеальный коктейль порой неуловим. Директор по инновациям в SCA Packaging, предлагает использовать два параметра, чтобы помочь выявить то, что может быть выдергивает вас из зоны потока, а затем с помощью этого понимания, найти свой путь обратно.
Пример: Представьте себе, ось XY, показывающие два основных параметра: вызов и навыки. Для любого проекта, «Вызов» составляет трудность задачи, и “Навыки” равна способностям, которыми вы обладаете. Внутри квадранта три направления: Стресс, Скука, и Поток.
Чтобы быть в Потоке, ваша задача должна быть просто достаточно сложной, чтобы вы держались подальше от стрессовой зоны, и использовать достаточно навыков, чтобы держаться подальше от зоны скуки. Если вы попадете в зону стресса, то должны найти свой путь к потоку, попросив помощи или совета. Если в зону скуки, то лучше попытаться поднять ставки, пробуя новые навыки.
Проблема: Все мои идеи кажутся несвежими
Решение: Альтернативные виды использования
Мозг построен так, чтобы уберечь нас от риска, поэтому чаще выбирает идеи, которые работали в прошлом. Чтобы вырваться из этого шаблона, нужно обмануть свой мозг, соединяющий одни и те же точки, но во-первых, вам нужно несколько новых точек.
Тест “Альтернативное использование”, разработанный J.P. Guilford, поможет вам вырваться из старых моделей мышления – он использует нетрадиционное применение для традиционных предметов. В этой версии мы выделяем один элемент из старой идеи, которая нуждается в инновации и пытаемся посмотреть на него другими глазами.
Пример: Аманда – кондитер и хочет придумать новое шоколадное печенье в меню, которое бы отличалось от всех других. Вместо того чтобы думать комплексно о готовом продукте, с помощью теста ей необходимо взять один элемент из ингредиентов – скажем «Шоколад» и написать несколько вариантов его нетрадиционного использования.
Например: Растопить шоколад и полить им печенье.
Положить мелкие куски шоколада в пустую апельсиновую корку.
Сделать шоколадное молоко.
И так далее, чем больше она напишет идей, тем больше будет приходить новых – что еще можно туда добавить и как все это соединить.
Творчество долгое время считалось феноменом, мистикой, даром, но в последнее время ученые дают все больше и больше практических упражнений, выполняя которые, можно творить не хуже, чем кто-то делает однажды во сне.
перевод статьи Carmel Hagen “3 Exercise to Smash your creative Blocks”
'Три упражнения, которые разблокируют креативность' еще нет комментариев
Будьте первым! Оставьте свой след!