Мама перестань!

Если бы ребенок мог понимать, что происходит с мамой, он бы сказал: мама, перестань уже так нервничать! Это же невыносимо!

За последнее время я наткнулась на несколько статей, которые в разном ключе говорили об одном: что современные родители больше подвержены тревожности, родители невротики —

нормальное дело. Почему? Всему виной слишком большое количество информации и разных мнений.

Как кормить, как лечить, как развивать, как обучать, работать или сидеть с ребенком и так далее. Современная мама просто утопает в этом разнообразии точек зрения, они везде – в статьях, блогах, на ютюб каналах. С одной стороны – это прекрасно, больше информации, значит больше шансов проанализировать и докопаться до правды. Сформировать свое мнение. Но у многих до этого просто не доходит. На это уже не остается сил.

Раньше как? Спросил у мамы, соседки, подруги, все. Болеешь – пошел к участковому врачу, ну максимум еще парочку прошел, друзья посоветовали. Что теперь? Еще до того как у тебя или твоего ребенка возникает проблема ты уже в мамской группе в фейсбуке или в каком-то чате прочитала, что у кого-то бывает желтуха, коклюш, дерматит, что одни игрушки токсичны, а другие бесполезны, что если ты поведешь ребенка в садик, то он будет страдать, а если не поведешь, то ему будет не хватать социализации. А у тебя еще и ребенка то может нет, но ты уже боишься, уже заранее переживаешь и начинаешь изучать тему.

Я например, еще до рождения дочери читала статьи про билингвальных детей и как у них там это все происходит и переживала. Не явно так, но внутри, заглядывала в рот на каждое слово, занималась. Плохо ли я поступила, что подготовилась? Наверное нет, хорошо знать много, профилактика лучше чем лечение, это известно давно. НО, вот если бы это все делала без тревоги, то было бы гораздо лучше.

Мы наблюдаем за блогерами, которые продвигают свое мнение и, сами того не замечая, постоянно задумываемся, а я справляюсь? Я все делаю правильно? В таком постоянном напряжении жить просто невозможно. Это напряжение считывает ребенок, он тоже становится тревожным, капризным, “неупраляемым”. Дальше мама видя все это еще больше убеждается в том, что с ней и ее ребенком что-то не так и тревожность только увеличивается, снежным комом заходит на новый и новый виток, принося уже не просто детские истерики, а и болезни.

Так желание сделать как лучше, заканчивается этим печальным “как всегда”. Мама убеждается в том, что материнство – сложная непосильная ноша, мир жесток, опасность повсюду, ребенок подхватывает и несет это на своем примере, иногда всю свою жизнь.

Первый год моего материнства был сравнительно спокойным, но потом и я поддалась на эту провокацию – беготню за право быть идеальной мамой, ступила на шаткий путь сомнений по поводу любого пука моего ребенка. Конечно, есть намного более тревожные мамы чем я, и это пугает.

Открыть другие двери: Синдром ментальной усталости

Что же нам всем делать?

Самое простое и первое, что я сделала – закрыла все соцсети, из которых получала информацию и посмотрела на своего ребенка. С ним все хорошо? Вроде да. Тогда время переключаться на что-то другое. Условно, если вы параноите по поводу питания – перестаньте акцентировать на еде внимание (пусть он не ест неделю ваши суперполезные супы, не умрет!) и переключитесь на что-то более приятное – прогулки игры, просто любуйтесь и обнимайте ребенка.

Если ребенок болеет, выдохните, поплачьте в ванной. Мамам очень сложно справляться и всегда держать хорошее лицо, чтобы ребенок сам не страдал и не был напуган. Дайте ребенку условно самое простое и доступное на данный момент лекарство, которое может вас успокоить. Или запишитесь к врачу, сделайте шаг, который снимет тревогу.

Затем в тихое время суток, сделайте шаг к себе и подумайте, почему ваш ребенок может болеть?(не из-за того что ветер подул или на него чихнули скорее всего).

Комментарий Психолога, психосоматолога, пециалиста PSY2.0. Ольги Дивеевой

“Все верно, тревожная мама делает ребёнка тревожным. Как это происходит? Ребёнок с мамой находится на полном коннекте, они связаны друг с другом невидимой трубой, через которую ребёнок чувствует состояние мамы. И если у мамы тревога, ребёнок считывает тревогу. Для него мир становится опасным, он чувствует, что с ним что-то не так, если мама постоянно тревожится.

Мама в таком состоянии боится всего – вирусов, холодного воздуха, ветерка, простывших детей рядом, плохой некачественной еды. И те самые убеждения, которыми мама каждый день звучит в голове ребёнка – не выходи без шапки, заболеешь; не бегай, вспотеешь, ветром продует, не кушай это живот будет болеть – начинают работать. Почему спросите вы? Да, потому что мама для ребёнка – самый главный человек на всей Земле! И если она сказала, значит это так и есть.

Когда на приём мамы приводят своих частоболеющих детей, первое с кем я начинаю работать – это мама. И как только мама успокаивается, с ребёнком уже все в порядке. Тема большая и очень важная, на мой взгляд. Хотите помочь ребёнку – помогите себе, дорогие мамы.”

Как раз эту тему материнской тревожности Ольга Дивеева будет рассматривать на своем вебинаре, который состоится 20 декабря, регистрация по ссылке.

Подписаться на Instagram Ольги

Подписаться на Facebook Ольги

Для себя я поняла, что никто не застрахован от ошибок. Но мой ребенок выбрал именно меня в качестве мамы, чтобы прожить какие-то свои уроки. Значит я для него самая лучшая мама, даже если куплю ему шапку не того цвета, даже если он заболеет гриппом (как будто другие не болеют!!) или не будет читать в три года. He will be just fine, как говорится.