Articles by Inessa Cukrova

Inessa Cukrova

Люблю задавать вопросы и находить ответы. Постоянно открываю все новые и новые двери. Подбирать правильный ключ к замку бывает очень сложно - но зато потом щелк - Я ВСЕ ПОНЯЛА! Потрясающее ощущение...


18 вещей, которые стоит понимать если ваш партнер страдает депрессией

Мы привыкли бесконечно называть депрессией все что угодно (апатию, плохое настроение, переживание тяжелого события в жизни), но только немногие знают, что такое депрессия на самом деле. Это отнюдь не хандра, это медицинский диагноз и это важно понимать. Чаще всего люди страдающие депрессией сами не могут понять, что с ними происходит и попросить о помощи, поэтому…

8 способов сделать вашего ребенка умнее

Ученые утверждают, что мы сейчас в разы умнее наших дедов! То есть процесс эволюции происходит вполне самостоятельно. Но все же, если вы не готовы смотреть на картину в ключе нескольких поколений, а просто хотите, чтобы ваши дети выросли сообразительными и успешными,  вот вам 8 способов сделать вашего ребенка умнее:   1. Спорт Все мы знаем,…

16 дискомфортных ощущений, которые на самом деле показывают, что вы на правильном пути

Дискомфорт – это то, что мы ощущаем, когда находимся на пороге изменения. К сожалению, мы часто путаем его с несчастьем и пытаемся справиться с этим чувством, тем самым убегая или отдаляясь от изменения к лучшему.   Потому что, как-правило, чтобы прорваться к новому пониманию, отпустить ограничивающие убеждения, чтобы мотивировать себя, чтобы создать реальные изменения –…

Ученье – свет! Новые образовательные центры в Киеве

Оупен Зе Дор задумывался как сайт для саморазвития. И если вам не хватает он-лайн возможностей, а к тому же, если вам посчастливилось жить в Киеве – то пора выбираться из своих норок и идти вперед к новым знаниям!   Частные образовательные инициативы в Киеве за последние пару лет просто таки расцвели и размножились, аж глаза…

Когда все хипстеры родят

Когда с рейвовых вечеринок пропадут завсегдатаи, когда дизайнеры и стартаперы обзаведутся округлостями, которые так хорошо будут смотреться с пальто-оверсайз.   Когда каждая из тех из нас, которая когда-то хмыкала и смеялась над мамашами, а затем только незаметно для себя самой наблюдала, читала, складывала свое представление о том, как ЭТО должно быть у нее –  почувствует…

Как ставить цели и добиваться их – планирование нового уровня

Итак, вы уже поняли, что цели у вас есть, осталось только понять как до них дойти. Возможно, вы уже писали списки своих планов, возможно даже вы их пишете каждый год, но все же чего-то не хватает. То ли вы лентяй и неумеха, то ли система планирования хромает. И если мы остановимся на том, что вы…

5 действенных техник как ресурсно начать Новый Год

Итак планы написаны, мечты загаданы, шампанское выпито, что же остается? Опять валяться первые отпускные дни года, доедая оставшиеся с праздничного дня салаты или все же воспользоваться свободным временем во благо?   Ведь выходные – это наш ресурс и мы его можем потратить с пользой, набраться сил и энергии на ближайшие рабочие будни (а иногда и…

Как загадывать желания перед Новым годом, чтобы они сбывались?

Я всегда любила Новый Год, праздник, который дает иллюзию новой жизни. Именно иллюзию, потому как что-то новое у меня всегда начиналось не со звоном курантов, а с приходом весеннего тепла. А желания, загаданные в новогоднюю ночь, никогда не сбывались, ну или сбывались через такое количество времени, что само желание уже было не актуально.  Но праздник, подарки,…

Почему полезно писать или как графоманство может облегчить жизнь каждого

Многие думают, что для того чтобы писать нужно родиться писателем. Во-первых, многим тонкостям слога действительно можно научиться, это не просто талант от бога.   Во-вторых, тут мы не будем говорить о писательстве, как профессии. Ученые и психологи утверждают, что обычное домашнее графоманство чрезвычайно полезно для психики – оно улучшает критическое мышление, повышает творческий потенциал и…

Комикс о проблемах, которые хорошо знакомы всем девушкам

Забавный комикс о чисто девочковой проблеме – как найти бойфренда, которая одинаково актуален в любой стране, для девушек и женщин почти любого возраста. Мы выбрали те из картинок, которые нас зацепили больше и попросили 2х психологов прокомментировать – что делать той, кто читает и думает – да это же про меня! (Заодно проверьте свое знание…